Moi c’est Julie GUIPET, et comme vous, je sais ce que c’est que de jongler entre mille priorités.

Cheffe d’entreprise, femme et maman de 3 enfants, vous voyez un peu comme mes journées sont bien remplies.

J’ai plus de 20 ans d’expérience dans la formation sportive.
Après avoir découvert le Pilates (une vraie révélation 🙏), j’ai créé MA méthode. Mix parfait entre techniques douces (Pilates) et vrai challenge musculaire.

Fini le sport-punition. Place à un travail profond et complet qui change VRAIMENT la donne !
Parce que sérieusement, à quoi ça sert de vous sentir super bien 1h par semaine si vous retombez dans vos galères dès que je sors de chez vous ? Oui oui de chez vous parce que je suis professeure à domicile 😉​

Vous avez mal au dos après vos journées marathon de bureau ? Vos épaules sont dures comme du béton armé ?
PARFAIT, c’est exactement ma spécialité ! 🥳

Mon approche, c’est de remettre votre corps en équilibre, de comprendre d’où viennent vos douleurs et de vous apprendre à les prévenir.

Pour cela, ma méthode, c’est du sur-mesure : je mélange la précision du Pilates avec l’efficacité du renforcement musculaire. Et devinez quoi ? Les kinés qui connaissent ma méthode la valident les yeux fermés ! Ça, c’est la preuve que je ne raconte pas n’importe quoi.

L’esthétique ? Franchement, ce n’est pas la priorité ! Ce qui m’intéresse d’abord, c’est que vous vous sentiez mieux dans votre corps, que vous bougez mieux, que vous n’ayez plus mal. Et spoiler alert : quand votre corps fonctionne bien, il est automatiquement plus beau. Mais ça, c’est juste le bonus !

Ce mot me gonfle un peu, je dois l’avouer ! Trop prétentieux, trop vague. Moi, je préfère parler de formation. Parce que c’est exactement ça : je vous forme à mieux bouger, je vous explique pourquoi on fait tel ou tel exercice, je vous donne les clés pour que vous compreniez votre corps.

Vous n’êtes pas là pour juste suivre bêtement les consignes. Vous êtes là pour apprendre, pour comprendre comment fonctionne votre corps et pour devenir autonome. C’est ça, ma vraie mission : que vous repartiez avec des outils concrets pour votre quotidien.

Chaque exercice que je vous propose, je vous explique à quoi il sert. Parce que quand vous comprenez l’intérêt de ce que vous faites, vous le faites 10 fois mieux et vous l’intégrez vraiment. Et puis, entre nous, c’est quand même plus motivant de savoir pourquoi on galère sur tel mouvement plutôt que de le subir !

Je m’adapte à VOUS : que vous ayez besoin d’un travail général pour votre forme ou que vous veniez avec des problèmes spécifiques, nous trouvons ensemble la solution qui vous correspond.

D’ailleurs, à partir de septembre 2025,  je serai la référente de la formation DEUST “Stretching, méthodes douces, Pilates” à la fac STPAS de Lyon. Vous comprenez bien que je ne suis pas “coach”, non ? 😉

Vous avez mal au dos après vos journées marathon de bureau ? Vos épaules sont dures comme du béton armé ?
PARFAIT, c’est exactement ma spécialité ! 🥳

Pas de contraintes, pas d’engagement – juste une approche intelligente du mouvement qui va transformer votre quotidien en profondeur. Mes clients (hommes et femmes) vous le diront : ici, on développe autant la compréhension de son corps que sa force physique.

Découvrez une méthode qui a du SENS – et qui change VRAIMENT la vie !